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Mantener un ambiente agradable en casa no solo nos ayuda a que ésta se sienta cómoda y acogedora: también es algo que beneficia nuestra salud, como ayudarnos a dormir mejor, por mencionar un ejemplo. Independientemente de la estación del...

Andrew Huberman, reconocido neurocientífico estadounidense y profesor titular del Departamento de Neurobiología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford, ha ganado renombre por sus investigaciones en neurociencia aplicada y...

Estamos a un mes de iniciar el invierno, pero el frío ya ha llegado y, además de abrigarnos más, en muchos hogares ya hemos encendido la calefacción para sentirnos cómodos y calientitos. Sin embargo, a pesar de que hemos encendido la...